فواید و نحوه ماساژ برای پوست صورت

تعریف و تاریخچه ماساژ

ماساژ عبارت است از کنترل دست ها برای کنترل پوست و ماهیچه های بدن. کلمه «ماساژ» به معنای «ورز دادن» و «لمس کردن» است. ماساژ دادن (و لمس کردن) را می توان به عنوان یک تکنیک درمانی برای جسم و روح به کار برد. هنگامی که فرد ماساژ داده می شود، مواد شیمیایی ای در ذهن او تولید می شوند که می توانند حالات و احساسات او را تغییر بدهند. از ماساژ می توان برای تسکین دادن و برطرف کردن درد استفاده کرد. استفاده از دست ها روی پوست خود یا دیگری یک شیوه جهانی یا حتی غریزی برای درمان است. هنگامی که قسمتی از بدن مان زخم یا کبود می شود، اولین عکس العملی که نشان می دهیم این است که دستمان را روی آن قسمت بگذاریم. هنگامی که یک دوست آسیب می بیند، دست مان را دراز می کنیم تا روی قسمت آسیب دیده بگذاریم یا حتی او را در آغوش می گیریم.
در طول تاریخ، فرهنگ های مختلفی در سراسر دنیا از ماساژ یا قدرت شفابخشی دست ها، استفاده کرده اند. قدیمی ترین نشانه ها از چین به دست آمده که در آن از ماساژ به عنوان «راهی برای تسکین خستگی قهرمانان» استفاده می شد. یکی از شیوه های بقراط برای معالجه بیماران نیز ماساژ بوده است. در اولین سالهای دهه ۱۸۰۰ یک سوئدی به نام پرهنریک لینگ مطالعاتی درباره ماساژ انجام داد و مشغول آموزش آن شد، به این ترتیب ماساژ به اروپا راه پیدا کرد. ماساژهای متنوع امروز نمونه های تکامل یافته تکنیک هایی هستند که در شرق آموخته شدند و در غرب گسترش یافتند. حرکات یا ضربه ها از خفیف و ملایم تا سنگین و قدرتی تنوع دارند. چند نمونه از آنها ضربه های کشدار و الغزنده، «حرکات ضربه ای»، چرخشی و ورز دادن هستند. مکتب های فکری فراوان و شیوه های مختلف ماساژ که امروزه وجود دارند همگی از یک اصل بنیادی سرچشمه می گیرند: درمان از راه لمس کردن پوست.

ماساژ برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست با ماساژ در خانه

اطلاعات شما با موفقیت ثبت شد

مشاوره رایگان

جهت مشاوره رایگان شماره تلفن همراه خود را ثبت نمایید.