در حال بارگزاری
تازه وارد هستید؟
برای تکمیل عملیات خود ثبت نام کنید
برای عضویت در سایت شماره همراه خود را وارد نمایید تا رمز عبور برای شما ارسال شود.
عضو هستید؟
برای تکمیل عملیات خود وارد شوید
فراموشی رمز عبور
جهت مشاوره رایگان شماره تلفن همراه خود را ثبت نمایید.
نان سبوس رژیمی بعد از این که در مجله یواس ای تودی به نان سبوس مخصوص رژیم اشاره شد، یک دوجین نامه دریافت کردم که دستور تهیه آن را می خواستند. در میان نویسندگان این نامه ها، کمتر کسی می دانست که من هیچ گاه معجونهایم ( نان، چای، سوپ، سالاد) را دو بار مثل هم نمی سازم. فقط بسته به خلق و خویم مشتی از این و خرده ای از آن بر می دارم. ولی می دانم بیشتر مردم یک دستور تهیه ثابت می خواهند، از این رو از دوست متخصص تغذیه ام، دکتر لی بسرودهارست خواستم این دستور را برای این مقاله بنویسد.
اطلاعات شما با موفقیت ثبت شد