مورد علاقه ها 0

گیاهان دارویی قوی ترین راه شکست کرونا در ایران

کرونا در ایران


اهمیت گیاهان دارویی در شکست کرونا

کتی ویلکینسر باراش، نویسنده کتاب گل های خوراکی: از باغچه تا زبان، در نامه ای از من خواسته بود نگاهی به فهرست گل های خوراکی انتخابی اش قبل از چاپ کتاب بیندازم و گفته بود: «من راهنمایی های شما در مورد اکيناسه را فراموش نمی کنم» راهنمایی من خوردن اکیناسه به محض شروع کرونا بود، و باراش می گوید از آن زمان تاکنون حتی یک بار هم دچار آنفولانزا، سرماخوردگی و یا ویروس نشده است.
سرخپوستان آمریکا قرنها جویدن ریشه اکیناسه با خوردن چای آن را درمان آنفلوانزا و بسیاری بیماری های دیگر می دانستند. ولی فقط از چند سال پیش با انتشار مطالبی درباره اکیناسه در مجلات، آن را به عنوان مؤثرترین شفابخش آنفولانزا و بیماری های ویروسی درآورد.
مدتی پیش، یک مجله بهداشتی تبلیغ وسیعی درباره اکیناسه برای درمان کرونا کرده، و شواهدی از کتاب های من را ارائه کرد. مارک بلومنتال، مدیر اجرایی انجمن گیاه شناسی امریکا در تگزاس گفت: «من به مدد مصرف سیر، اکيناسه، گون، و گلدن سیل، چهار سال است که دچار هیچ نوع ویروسی شبیه آنفولانزا و سرماخوردگی نشده ام.» استیون فاستر، گیاه شناس، عکاس، و نویسنده همکار در دائرة المعارف مواد طبیعی می گوید: «با خوردن اکیناسه، من دو یا سه سال است دچار سرماخوردگی نشده ام.» و دکتر اندروويل، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه آریزونا و نویسنده کتاب سلامت طبیعی، داروی طبیعی می گوید: «چندین سال است سیر خام واکسیناسه میخورم و سرما نخورده ام.

عطسه و فین فین و آبریزش

کرونا، که یک عفونت دستگاه تنفس است، توسط یکی از ۲۰۰ ویروس مختلف فرد را گرفتار می کند. عفونت ویروسی و نبرد دستگاه ایمنی با آن علائمی آشنا برای همه را به وجود می آورد. گلودرد، احتقان بینی، آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه خشک، و تب و لرز و تنگی نفس.
کرونا با عطسه، سرفه، یا تماس دست مستقیما از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. ویروس منتقل شده به دست بیمار به سادگی به دست دیگران هم منتقل می شود. اگر دست آلوده با بینی یا چشم ها تماس پیدا کند، کرونا روی می دهد. ویروس کرونا می تواند چندین ساعت روی سطوح مختلف مثل میز با دستگیره در زنده بماند، و دست شما را به راحتی آلوده کند. (بهتر است حتی در فصل سرما هم دست هایتان را مرتب بشویید).
افراد معمولی سالی دو تا سه بار سرماخوردگی میگیرند؛ و کودکان بیشتر، تا سه بار، مبتلا می شوند. این یعنی سالانه میلیون ها سرماخوردگی و آنفولانزا روی می دهد.
اگر بیش از این دچار سرماخوردگی می شوید، دستگاه ایمنی شما کمک لازم دارد. شاید گیاهانی که مرا کمک کرده اند برای شما هم مفید باشند، من با اطمینان کامل این گیاهان را میخورم و کمتر از همسر، بچه ها و نوه هایم سرما میخورم.

داروخانه سبز برای درمان کرونا

چند گیاه هستند که می توانند دستگاه ایمنی را برای مبارزه با کرونا تقویت کنند.

سرخارگل

اکيناسه یا سرخارگل شاه تمام داروها

من خودم اکیناسه می خورم. تحقیقات زیادی، مخصوصا توسط آلمانی ها، انجام شده و نشان داده اند که دستگاه ایمنی را علیه ویروس کرونا و بسیاری میکروب های دیگر تقویت می کند. اکيناسه میزان مادهای شیمیایی به نام پروپر دین را در بدن بالا می برد که قسمت مسئول سازوکار دفاعی دستگاه ایمنی را فعال می کند.
عصاره ریشه آکیناسه خاصیت ضدویروسی در برابر کرونا، تبخال، و بیماری های دیگر هم دارد. در یک مطالعه بر روی ۱۸۰ فرد مبتلا به کرونا، دانشمندی دریافت که ۹۰۹ میلی گرم عصاره اکيناسه علائم را به طور چشمگیری کاهش داد.
چیز جالبی در مورد اکيناسه وجود دارد: کمی بعد از مصرف چای یا عصاره، زبان دچار سوزش یا بی حسی می شود. نگران نباشید، این واکنش بی خطر است.
با این همه، اکيناسه معجزه نمی کند، حتی با خوردن منظم این گیاه هم ممکن است دچار کرونا شوید. در واقع، برخی گیاه درمانگرها می گویند نباید آن را هر روز برای تقویت دستگاه ایمنی خورد، بلکه فقط وقتی احتمال ابتلا به کرونا می دهید آن را بخورید.

سیر

سیر

به شوخی می گویند به اندازه کافی سیر بخورید تا بیشتر مردم و آنهایی که میکروب سرماخوردگی با خود دارند از شما دوری کنند. ولی دلایل زیادی برای تأثیر سیر در پیشگیری از ویروس وجود دارد. سیر دارای چندی ترکیب مفید، از جمله آليسين، است که یکی از قوی ترین آنتی بیوتیک های گسترده طیف گیاهی به شمار می رود.
همانطور که هر کسی که سیر خورده باشد می داند، ترکیب معطر آن به سادگی از طریق شش ها و دستگاه تنفس آزاد می شود، یعنی ماده مؤثر آن درست در جایی قرار می گیرد که به آن نیاز است.

زنجبيل

زنجبیل

با ریختن یک فنجان آب جوش روی یک قاشق مرباخوری تراشه ای ریشه زنجبیل تازه یک چای داغ مؤثر بر علیه کرونا درست کنید و بنوشید. چون این گیاه دارای یک دوجین ترکیبات ضدویروسی است.
دانشمندان برخی از این ترکیبات (سکویترپنس ها) را از زنجبیل به دست آورده اند که اثرات ویژه ای بر روی شایع ترین ویروس ها، دارند. برخی از این مواد اثر ضد ویروسی بسیار قوی دارند.
ترکیبات دیگر موجود در زنجبیل، به نام ژینژ رول ها و شوگانول ها، علائم کرونا را کم می کنند، چون توانایی کاهش درد و تب و سرفه، و نیز اثر تسکینی دارند که باعث استراحت می شود.زنجبیل خاصیت دیگری هم دارد: خوشمزه است. می توان آن را به طور مرتب همراه با سایر مواد غذایی برای مقابله با کرونا مصرف کرد.

آلو سیاه

الو

در طول تابستان، من خردشده آلو سیاه به لیموناد خودم اضافه می کنم. چای آن را برای آنفولانزا هم مصرف می کنند، ولی من میوه اش را ترجیح می دهم. این گیاه دارای ویتامین C و بنزالدهید است که علاوه بر خوشمزه بودن، لیموناد را مفید تر می کنند.

مرکبات و دیگر مواد غذایی دارای ویتامین C

مرکبات

درست مثل دکتر لینوس پاولینگ، بسیاری از گیاه درمانگرها و پزشکان مصرف چهار بار در روز ۵۰۰ میلی گرم ویتامین C را برای تسکین علائم کرونا پیشنهاد می کنند. تحقیقات مختلف توسط دکتر الیوت دیک، همه گیر شناس آزمایشگاه تحقیقاتی ویروس های تنفسی در دانشگاه ویسکانسین نشان داد که این نظریه درست است. برخی افراد با خوردن روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم ویتامین C دچار اسهال شدند، ولی این موارد نادر بود. اگر این روش را در پیش می گیرید، در صورت بروز اسهال مقدار ویتامین C مصرفی را کاهش دهید.

 مشاوره رایگان

جهت مشاوره رایگان شماره تماس خود را ثبت نمایید.


من ویتامین C هم برای کرونا میخورم، ولی نه از طریق قرص. بلکه آن را از طریق ميوه آمازونی کاموكامو به بدن خود می رسانم که غنی ترین منبع طبیعی ویتامین C است. احتمالا شما دسترسی به این میوه ندارید، ولی می توانید منابع غنی دیگر ویتامین C مثل کیالک، فلفل سبز، گرمک، مرکبات، و آناناس بخورید.

آقطی سیاه

آقطی

این گیاه در ترکیب مؤثر بر علیه کرونا دارد، و از تهاجم ویروس به سلول های دستگاه تنفس جلوگیری می کند.
آقطی سیاه، بر علیه انواع مختلفی از ویروس ها مؤثر است. در ناحیه ای از خاورمیانه، شیوع کرونا فرصتی برای آزمودن سامبوکول فراهم کرد. بیست درصد مبتلایان که این دارو را مصرف کرده بودند تسکین قابل توجه تب، درد ماهیچه ای، و علائم دیگر را ظرف ۲۴ ساعت احساس کردند، و ۷۳ درصد هم بعد از روز دوم بهبود یافتند. در روز سوم، ۹۰ درصد آنها کاملا خوب شده بودند. در یک گروه مشابه که به آنها داروی بی اثر داده شده بود، فقط ۲۶ درصد در مدت دو روز بهتر شدند، و بقیه هم شش روز طول کشید تا - احساس بهبود کنند. بعد از آن، ظرف یک سال بیش از 30هزار شیشه سامبوکول در آن منطقه به فروش رفت. این دارو دستگاه ایمنی را هم تحریک کرده و نشان داده شده است که بر ویروس های دیگر مثل اپشتاین بار، تبخال، و حتی HIV هم تا حدی مؤثر است.
امروزه آقطی در بسیاری جاها وجود دارد، و ممکن است بتوانید آن را از داروخانه با فروشگاه های گیاهان دارویی تهیه کنید. دفعه بعد که دچار کرونا شوم، آن را امتحان خواهم کرد. می توانید خودتان چای گیاهی آن را درست کرده و بخورید .

یاس زرد و پیچ امین الدوله

امین الدوله

این گیاهان در چین برای مقابله با کرونا، آنفلوانزا، و بیماری های ویروسی دیگر مصرف می شوند. با بررسی نتایج پژوهش های مختلف، من هم قانع شدم که اینها اثرات ضد ویروسی دارند. در صورتی که کرونا بگیرم، یاس زرد و پیچ امین الدوله را با چای بادرنجبویه، که این هم خاصیت ضد ویروسی دارد، مخلوط می کنم. به این ترتیب یک چای ترکیبی از سه گیاه مفید برای نوشیدن قبل از خواب درست می کنم.

پیاز

پیاز و کرونا

پیاز خویشاوند نزدیک سیر است که بسیاری ترکیبات شیمیایی مشابه هم دارند. یک روش درمان عامیانه کرونا خیساندن برش های پیاز خام در عسل در طول شب، و خوردن آن با فاصله، همانند شربت سینه، است. البته، به هنگام کرونا باید پیاز بیشتری هم با غذای خود بخورید.

انیسون (بادیان رومی )

انیسون و کرونا

کمیسیون E که مرکز تخصصی آلمان برای گیاهان دارویی است، انیسون را به عنوان دارویی خلط آور تأیید کرده است. مقادیر زیاد انیسون اثرات ضد ویروسی هم دارد.
می توانید با خیساندن یک یا دو قاشق مرباخوری خرد کرده انیسون در یکی دو فنجان آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه چای درست کرده و پس از صاف کردن آن را بنوشید. مقدار پیشنهادی یک فنجان صبح و یک فنجان شب است. این باعث خارج شدن خلط سینه شده و به مقاومت در برابر ویروس کمک می کند. خوشمزه هم هست.

اُرمک

اورمک و کرونا

این گیاه هم یک ضداحتقان قوی است. مواد شیمیایی افدرین و پسودوافدرین. دارد که مجاری تنفسی را باز می کنند، پسودوافدرین در بسیاری داروهای بدون نسخه ضداحتقان وجود دارد.
البته، همراه با این اثر ضداحتقانی، ارمک محرکی قوی است که فشار خون را بالا برده و باعث بی خوابی و تحریک پذیری می شود. در واقع، در چند سال گذشته، عده ای به علت زیاده روی در مصرف این گیاه جان خود را از دست دادند؛ بعد از آن، اداره غذا و داروی آمریکا ( FDA) مکمل های افدرین را از داروخانه ها جمع آوری کرد. به علت خاصیت تحریکی ارمک و عواقب مرگبار آن، مصرف این گیاه مورد مناقشه است و بسیاری گیاه درمانگرها استفاده از آن را به کلی نفی می کنند.
ولی من هنوز هم آن را یک ضداحتقان خوب می دانم. مصرف مقدار مناسب آن بی خطر است، ولی به خاطر عوارض جانبی آن، بدون این نکته آن را توصیه نمی کنم. قبل از خوردن ارمک، از پزشک خود اجازه بگیرید و برای اطمینان، با چای ضعیف آن شروع کنید.

گلدن سیل

گلدن سیل و کرونا

این گیاه گند زدا و تحریک کننده دستگاه ایمنی تأمین خون طحال را، که محل استقرار سلول های مدافع بدن است، بیشتر می کند.
جزء اصلی شفابخش در گلدن سیل، بربرین، نوع خاصی از گویچه های سفید (ماکروفاژها) را فعال می کند، که مسئول تخریب باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، و سلول های سرطانی هستند ترکیبات دیگری در این گیاه بربرین را در انجام وظیفه خود کمک می کنند.

شیرین بیان

شیرین بیان

شیرین بیان دارای ترکیباتی ضد ویروسی است که بدن را وادار به آزاد کردن اینترفرون ها می کند. اینترفرون ها مواد ضد ویروس طبیعی بدن هستند. شیرین بیان مزه شیرین دارد و تلخی بسیاری گیاهان دیگر سرماخوردگی (گلدن سیل و بید) را می پوشاند؛ پس مصرف مخلوط آن ها بهتر است.

انواع ختمی

ختمی

هزاران سال است که ختمی به عنوان گیاهی آرام کننده برای تسکین سرفه ها و گلودرد و سایر بیماری های تنفسی کاربرد دارد. ریشه ختمی ماده ای اسفنجی به نام موسیلاژ دارد که التهاب غشاهای مخاطی را کم می کند؛ که شاید به خاطر ترکیبات ضدالتهابی و گند زدایی است که گیاه حاوی آنهاست. کمیسیون E انواع ختمی را برای تسکین سرفه و گلودرد تأیید کرده است.
بیشتر وابستگان خانواده ختمی، مثل بامیه، دارای موسیلاژ هستند. من پیشنهاد می کنم لااقل یک بار بامیه به سوپ جوجه خود بیفزایید. این چیزی اضافی در سوپ برای تسکین در سرماخوردگی است.

گل ماهور

ماهور

چای درست شده از گل ماهور موسیلاژ آرام کننده گلو و اثر خلط آوری دارد این گیاه حاوی ترکیباتی است که مانع تهاجم ویروس کرونا می شود. من هم چای برگ گل ماهور را امتحان کرده ام و از منافع آن بهره مند شده ام.

شیرآور

شیراور

کمیسیون E گیاه شیرآور را به عنوان خلط آور برای تخلیه خلط های دستگاه فوقانی تنفس تأیید کرده است. برای درست کردن چای، یک قاشق مرباخوری آن را در یک فنجان آب جوش بریزید. (این گیاه برای درمان برنشیت و آمفیزم هم توصیه شده است.)

نارون خزنده

نارون

بالاخره، اداره غذا و داروی آمریکا هم نارون خزنده را به عنوان یک آرام کننده بی خطر و مؤثر گلو و تنفس اعلام کرده است، نارون خزنده بیش از ۱۵۰ سال به عنوان یکی از داروهای اصلی درمان های مختلف در امریکا بوده است. پوست آن دارای مقدار زیادی موسیلاژ است که نرم کننده گلو و تسکین دهنده سرفه است.

بولاغ اوتی

بولاغ اوتی

کمیسیون E مصرف دو یا سه قاشق مرباخوری بولاغ اوتی خشک را برای تهیه چای درمان کننده آبریزش بینی و سرفه پیشنهاد کرده است. یا می توانید ۳۰ گرم بولاغ اوتی تازه به سالادتان اضافه کنید. زنجبیل و بولاغ اوتی ترکیبی خوشمزه می سازند. برای درمان کرونا در تابستان، که بولاغ اوتی تازه هم وجود دارد، من ترکیب این دو را پیشنهاد می کنم.

بید

بید

پوست بید منبع گیاهی آسپیرین است؛ ترکیب سالیسین، که در بید است، پیش ساز شیمیایی آسپیرین امروزی است که عملا اثرات همسانی دارند. کمیسیون E پوست بید را به عنوان مسکن درد، ضد التهاب، و تب بر شناخته است که بسیاری از علائم کرونا و آنفلوانزا، از جمله گلودرد، تب، سردرد، و دردهای دیگر، را تسکین می دهد.
بسیاری گیاه درمانگرها پوست بید سفید را توصیه می کنند، ولی این گیاه سالیسین زیادی ندارد (فقط نیم ۵ تا یک درصد خشک کرده). گونه های دیگر آسپیرین گیاهی بیشتری دارند. این ها عبارتند از زردبید، سیاه بید، و سرخ بید. در صورت امکان، این بیدهای غنی از سالیسین مصرف کنید، ولی اگر چاره ای نباشد، بید سفید هم خوب است. تهیه چای از نصف تا یک قاشق مربا خوری خشک کردن گیاه ۱۰۰ میلی گرم سالیسین دارد، که برای تسکین دردهای سرماخوردگی کافی است. فراموش نکنید که اگر به آسپیرین حساسیت دارید، نباید گیاهان شبیه آسپیرین هم بخورید.

سوپ جوجه سیر و پیاز

سوپ

من قلبا با سنت عامیانه سوپ جوجه داغ و ادویه دار برای کرونا و آنفلوآنزا موافقم، ولی حتما در آن سیر و پیاز بریزید. و همراه با سبزیجات، کمی هر زنجبیل و فلفل قرمز تند به آن اضافه کنید. این غذایی خوب و دارویی خوب است.


725
0
 
11
دیدگاه ها