از افرادی که دائم در حال گله و شکایت هستند دوری کنید

شما قادر به خلق خوش شانسی برای خودتان هستید، شما ممکن است این گفته را شنیده باشید که شانس یعنی وقتی فرصتی عالی برایمان مهیا می شود با آمادگی با آن روبه رو شویم، من قبول دارم، من اغلب شنیده ام افراد در مورد این صحبت می کنند که چقدر فلانی و فلانی خوش شانس هستند گویی میخواهند تأکید کنند که آنها خودشان خوش شانس نیستند

رابطه بین تغذیه، لاغری و تناسب اندام

واژه اضافه وزن به وزن افزایش یافته بدن در مقایسه با قد اطلاق می شود. وزن اضافی ممکن است در ناحیه عضلات، استخوان، چربی یا آب بدن باشد، به هر حال، وزن به تنهایی ملاک مناسبی برای محاسبه ترکیب بدنی یا درصد چربی در مقابل توده عضلانی بدن نیست،شاخص های فردی هر شخص مانند ساختار بدنی، قد و نحوه توزیع چربی در بدن، وزن مناسب او را تعیین می کنند

رازهایی که مردان و زنان باید در مورد نازایی بدانند

یکی اهداف و مهم زندگی زناشویی نعمت داشتن فرزند و بقای نسلی است که سبب استحکام خانواده ها می گردد. گرچه این جنبه از تمایل زوجين و زندگی مشترک به علت شرایط خاص زندگی جوامع امروزی دستخوش تغییراتی شده و اولویت های دیگری مانند موفقیت های شغلی، تحصیلی و اقتصادی در زندگی زوجین جوان نقش مهمی پیدا کرده است اما همچنان مادر شدن و پدر شدن از آرمان های والای زندگی مشترک بوده و ناباروری مساله ای ازاردهنده به شمار می رود.

هیچکس با هدف پول پولدار نمی شود عاشق کارتان باشید

خودتان را با متری که دیگران برای اندازه گیری تان آماده کرده اند، اندازه نگیرید.اگر زندگی شما چیزی نیست که می خواهید، نترسید و از خودتان بپرسید آیا سهم شما از زندگی این است؟ فرقی ندارد که چند سال دارید. بلکه خودتان را با احساساتتان اندازه بگیرید. این شاید شما را مجبور کند که در مقابل خانواده یا دوستانتان، بایستید دوستان و خانواده ای که فکر می کنند شما را به خوبی می شناسند و میدانند که بهترین راه برای شما چیست. پس جوهر دیگری را در درونتان بنشانید، شاید با جوهر جدید، احساس بهتری کنید.

شناخت و بررسی تمام مکمل های ورزشی و تغذیه ای

ستاد تغذیه هیچ پیشنهادی برای استفاده از مکمل غذایی و ورزشی ارائه نکرده است و در این موارد تنها باید با پزشک مشورت کرد، مکمل هایی که در مراکز ورزشی به فروش می رسند، اکثر مواقع از نظر سلامت و ایمنی تأثیر بر روی بدن و مجوزهای قانونی با مشکلاتی مواجه هستند،اکثر تولید کنندگان مکمل های غذایی به کارایی و ایمنی محصولات خود متعهد نیستند و بررسی وضعیت سلامت این محصولات و یا جمع آوری آنها از بازار بر عهده معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت است،چنانچه از مصرف کنندگان مکمل های غذایی هستید، محصولاتی با کیفیت بالا و دارای برچسب گواهی دارویی معتبر را انتخاب کنید،این برچسب موجب اطمینان خاطر مصرف کننده از سلامت ترکیبات، فرآیند تولید و محصول نهایی می شود،

افزایش حجم عضلانی با بکارگیری برنامه قدرتی و تغذیه ای

افزایش حجم عضلانی با بکارگیری برنامه قدرتی و نحوه تغذیه آن، انجام تمرینات قدرتی مناسب و مداوم، استراحت کافی و رژیم غذایی متعادل مبنای ساخت بافت عضله و افزایش حجم عضلات است،خوردن غذاهای متنوع و ایجاد تناسب در دریافت و مصرف انرژی بهترین روش برای ساخت بافت عضلانی می باشد،هیچ فردی به بیش از یک گرم پروتئین در روز به ازای هر پوند وزن بدن احتیاج ندارد، مصرف مقدار کافی مایعات برای سوخت و ساز و انقباض عضلات، حیاتی است

راهکارهای جوان ماندن و جلوگیری از پیری با مصرف گیاهان

همین حالا من نزدیک به هفتاد سال دارم، و اعتراف می کنم که از پیری می ترسم،با ناراحتی مادربزرگ ۱۰۱ ساله ام را به یاد می آورم که ده سال آخر عمرش را ضعیف و تقریبا بی حرکت شده بود،و همین دلواپسی را در مورد مادر ۹۸ ساله ام داشتم،من نمی خواهم آخرین سالهای عمرم را زمینگیر شوم،

درمان پارکینسون و لرزش بدن با مصرف گیاهان دارویی

پارکینسون یک بیماری جدی است، و هر فرد مبتلا باید تحت نظر پزشک قرار گیرد.این بیماری از گروه اختلالات دستگاه عصبی است که با تکان و لرزش، کندی حرکات، فقدان کنترل ماهیچه ای، و سفتی ماهیچه ها خود را نشان می دهد،بیشتر افراد مبتلا بالاتر از ۶۰ سال دارند، و تقریبا از هر ۲۰۰ سالمند، یکی به پارکینسون مبتلاست،مردان بیشتر از زنان مستعد ابتلا به این بیماری هستند

خواص شگفت انگیز گل نسترن در درمان بیماری ها

گل نسترن سرشار از ویتامین C می باشد، گل نسترن درمان کننده حبس البول است، گل نسترن بوی بد بدن را دفع می کند. آنهائی که عرق زیاد میکنند، گل نسترن آرام کننده اعصاب است،گل نسترن اسهال را برطرف می کند، گل نسترن دم کرده آن را حتی می توان به کودکان برای رفع اسهال داد، گل نسترنخونریزی از سینه را بند می آورد، سنگ و ورم کلیه را رفع می کند، الیاف داخلی سای نورودون ضد انگل است مخصوصا کرم اسکاریس را و در این مورد باید نیم گرم آن را مخلوط با عسل خورد، اگر در ادرار آلبومین وجود داشته باشد برای برطرف کردن آن از دم کرده این گیاه استفاده کنید، گل نسترن تقویت کننده کلیه است

درمان گیاهی انواع سردردها در طب سنتی

سردرد یکی از بغرنج ترین مسائل طب داخلی به شمار می رود، زیرا بین انواع گوناگون سردرد فقط علت قطعی چند نوع از آن را شناخته اند، سردردها در واقع علل داخلی هستند که به قسمتهای بالای بدن سرایت می کنند و عده معدودی از سردرد ها مربوط به خود جمجمه می باشد

تهیه قرص های گیاهی لاغری در خانه با فرمول های قوی و تضمینی

در این مقاله به نسخه های متعدد گیاهی برای تهیه و ساخت قرص های گیاهی قوی برای لاغری و چربی سوزی اشاره می شود که به راحتی می توانید آن را تهیه نمایید و روزانه مصرف کنید. دیگر نیازی به خرید قرص های لاغری خطرناک که مشخص نیست چه عوارضی دارند و آیا واقعا این قرص های لاغری گیاهی هستند یا نه و طی چه فرایندی تولید شده اند نخواهید داشت. خودتان قرص های لاغری را بسازید

چه مواد غذایی با لیموترش سازگار و ناسازگار است

در این مقاله که در مورد لیموترش به نگارش در آمده است تمامی موارد در مورد لیمو ترش را مطالعه خواهید کرد،املاح و ویتامین های موجود در لیموترش، خواص لیموترش، لیموترش با چه غذاهایی سازگار و ناسازگار است، خاص هسته لیموترش، خواص آب لیموترش، خواص پوسته لیموترش و هر انچه لازم است در مورد لیموترش بدانید