آگاهی از علائم و مراحل ارگاسم و چگونگی رسیدن به آن به ویژه در زنان به مردان کمک میکند تا شریک جنسی خود را در رابطه جنسی به رضایت کامل برسانند و رابطه سالم تر و با احساسات عمیق تری را تجربه نمایند و کیفیت رابطه خود را تا زیادی افزایش دهند.
سکسولوژیست ها و همچنین روانشناسان ایجاد ارگاسم جنسی را به چهار بخش تقسیم کرده اند:
۱- مرحله تحریک
۲-مرحله اوج
۳-مرحله ارضاء
۴-مرحله بازگشت
اما شرایط هر کدام از مراحل بالا در زنان و مردان متفاوت هست .خوب است چند دقیقه وقت بگذارید و این کلیپ را نگاه کنید