طب سنتی

یکی از نکاتی که در تغذیه طب سنتی ایران دارای اهمیت است، توجه به مزه غذاهاست معمولا هر مزه ای از کیفیت خاص خود برخوردار است

غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی ایران، انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند و هر یک کتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه کامل نماید.

چهار اصل ضروری شامل مواردی است که همه افراد به طور روزمره با آن برخورد دارند و بدون آنها زندگی مقدور نیست. مدیریت صحیح این موارد از دیر باز مورد توجه دانشمندان طب سنتی ایران بوده است. این شش اصل حیاتی عبارتند از :١- هوا ۲- حرکت و سکون ۳- خواب و بیداری ۴- خوردنی ها و آشامیدنی ها

ابن سینا عقیده دارد که خواب، شبیه ترین چیز به سکون است؛ بنابراین اثرات مثبت خواب برای سکون و آرامش هم قابل اثبات است. سکون و آرامش مثل خواب، قوای طبیعی را تقویت می کند...

هزاران سال است که از آب درمانی برای معالجه ناراحتی ها و بیماری ها استفاده می شود به این ترتیب «آب» کهن ترین داروی طبیعی است. در معابد آسکلپيوس، خدای طب در یونان باستان، از آب برای معالجه و پاکسازی بیماران استفاده می شد.

طب فشاری شیوه مؤثری برای افزایش زیبایی و سرزندگی بوده و تکنیک های آن، برنامه مراقبت طبیعی از پوست شما را کامل می کند

قطب درمانی انرژی ظریف بدن را متعادل می کند، باعث تقویت احساس آرامش و سلامتی شده و راه فوق العاده ای برای کاهش استرس است

تکنیک های بازتاب درمانی عبارت است از به کار گرفتن فشار انگشتان و دست برای قسمت های خاصی یعنی نقاط انعکاس از دست ها و پاها. این قسمت ها در ارتباط با یک عضو، غده یا قسمتی از بدن هستند. وارد کردن فشار باعث تحریک نقاط انعکاس شده و گفته می شود برای قسمتی از بدن که با این نقاط انعکاس خاص در ارتباط است، مفید می باشد

رنگ درمانی، تلاش می کند با استفاده از رنگ ها و نورها تأثیر مثبتی بر سلامت فیزیکی، عاطفی و روحی ما بگذارد

زیستگاه آدمی ارتباط عمیقی با جسم و روح او دارد. زیرا هر منطقه و زیستگاهی دارای ویژگی های خاصی است. علت این مهم این است که هر زیستگاهی یک مزاج دارد.حتی خانه ها، محله ها، مناطق، شهرها و کشورها هر کدام مزاج خود را دارند. در ادامه نکات بسیار جالبی در این ارتباط به شما گوشزد خواهیم کرد تا به اهمیت انتخاب زیستگاه پی ببرید

نبض در طب سنتی انواع مختلفی دارد که به طور خلاصه آن ها در ادامه توضیح داده ایم. توجه شما را به انواع نبض جلب میکنیم: