مورد علاقه ها 0

اصطلاحات تغذیه در طب سنتی ایران

اصطلاحات تغذیه در طب سنتی

تغذیه در طب سنتی

غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی ایران، انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند و هر یک کتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه کامل نماید.
غذاها (از دیدگاه حكما) علاوه بر این که انرژی لازم برای حرکت و سوخت ساز و ترمیم بافت ها را تأمین می کنند، بر کل بدن و همچنین اعضای مختلف بدن اثرات مثبت یا منفی از خود به جای می گذارند و جسم و روان شخص را تحت تأثیر قرار می دهند. به همین علت، لازم است انسان علاوه بر رعایت مسائل شرعی در تهیه غذا، در انتخاب آنچه که می خورد و می آشامد، دقت کافی داشته باشد تا تعادل مزاجی و سپس نفسانی او به هم نخورد و بتواند راه حق و حقیقت را بیابد.خداوند متعال در سوره عبس، آیه ۲۴ در این رابطه می فرماید: « فلينظر الانسان الى طعامه »؛ ترجمه: لازم است انسان به غذای خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به این نکته می تواند موجب صدمات و خسارات مادی و معنوی شود. حکما به این اثرات و نکات ظریف توجه کامل داشته اند و با انجام آزمایشات مختلف و کسب تجربیات فراوان طی قرن های متمادی غذاها را به ۱۸ خانواده طبقه بندی کرده اند برای فهم این طبقه بندی، در ابتدا تعریف بعضی از اصطلاحات از دیدگاه حکما بیان می شود.

لطيف:

غذایی است که وقتی بدن روی آن اثر می کند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندام ها قرار می گیرد و قوای مدبره بدن به سرعت آن را آماده مصرف می کند. این دسته از غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبود یافته اند یا افرادی که متفکر هستند و نمی خواهند که مواد زاید در بدنشان شکل گیرد، مناسب است؛ مثل زرده تخم مرغ نیم پخته.  
مشاوره رایگان طب سنتی

مشاوره رایگان

جهت مشاوره رایگان شماره تلفن همراه خود را ثبت نمایید.



کثیف:

غذای متکاثف و در هم فشرده که قوای طبیعی ما برای استفاده از این غذاها باید زحمت زیادی بکشد تا آن را آماده مصرف اندام ها نمایند؛ مثل گوشت گوساله. این دسته از غذاها برای افرادی که زحمت زیادی در زندگی روزمره می کشند و یا کارهای سنگین بدنی دارند، (مثل کشاورزان و ورزشکاران) مناسب است چون اگر غذای لطیف بخورند، سریع تحلیل می رود و مجبورند از انرژی های درونی بدن استفاده کنند.

معتدل:

غذای معتدل برای افراد با مزاج معتدل و فعالیت متوسط مناسب است.

صالح الكيموس:

غذاها از حیث عناصر تشکیل دهنده با هم متفاوت هستند و از هضم بعضی مواد غذایی، اخلاط متعادل و صالحه ای ایجاد می شود؛ یعنی میزان دم و بلغم و صفرا و سودای حاصل از خوردن آنها، متناسب است و مزاج فرد را تغییر فاحش نمی دهد. این دسته مواد غذایی، کیموس خوب تولید می کنند. در این کتاب از آن ها تحت عنوان غذاهای متعادل یاد شده است.

فاسد الكيموس:

غذاهایی که میزان اخلاط حاصله از آنها نا متعادل هستند. مثلا خلط خون کمتری تولید می کنند و یا میزان زیادی صفرای بیشتری از آنها حاصل می شود را «فاسد الكيموس» می نامند. در صورتی که مقادیر زیادی از این مواد، به صورت مکرر مورد استفاده قرار گیرد، موجب بیماری می شود. موادی همچون :(سوسیس، کالباس، قارچ، کشک و پنیر
الف) گروهی که کمی گرمتر یا سردتر یا مرطوب تر از حد معتدل هستند.
ب) گروهی که به مقدار قابل توجهی گرمتر یا سردتر یا خشک تر هستند.
ج) گروهی که خیلی گرمتر یا سردتر هستند.

کثیر الغذا:

غذاهایی هستند که مقادیر عمده ای اخلاط ایجاد می کنند و در صورت هضم، انرژی زیادی تولید می کنند و بدن و اندام ها مدت قابل توجهی از مصرف غذای مجدد بی نیاز می شوند.

قليل الغذا:

غذایی است که انرژی کمتری می دهد و فقط شکم پر کن است.

متوسط الغذا:

مابین کثیر الغذا و قليل الغذاست.

اصطلاحات تغذیه در طب سنتی

نوع غذا مثال
1. لطيف صالح الكيموس کثیر الغذا: زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان
٢. لطيف صالح الكيموس قليل الغذا: انار، سیب، کاهو
٣. لطيف صالح الكيموس متوسط الغذا: نان گندم خوب
۴. کثیف صالح الكيموس کثیر الغذا: تخم مرغ نیمرو
۵. كثيف صالح الكيموس قليل الغذا: پنیر تازه
6. کثیف صالح الكيموس متوسط الغذا: گوشت گوساله
7. معتدل صالح الكيموس کثیر الغذا: گوشت بره یکساله
8. معتدل صالح الكيموس قليل الغذا: شلغم
9. معتدل صالح الكيموس متوسط الغذا: گوشت بچه شتر
۱۰. لطيف فاسد الكيموس کثیر الغذا: جگر سفید بچه کبوتر
۱۱. لطيف فاسد الكيموس قليل الغذا: ترب و پیاز و هرچیز تند و تیز
۱۲. لطيف فاسد الكيموس متوسط الغذا: نان فطیر تخمیر نشده و بد پخته شده
۱۳. كثيف فاسد الكيموس کثیر الغذا: گوشت گاو
۱۴. كثيف فاسد الكيموس قليل الغذا: گوشت مانده
۱۵. كثيف فاسد الكيموس متوسط الغذا: کلم
۱۶. معتدل فاسد الكيموس کثیر الغذا: کلم سنگی
۱۷. معتدل فاسد الكيموس قليل الغذا: زردک
۱۸. معتدل فاسد الكيموس متوسط الغذا: ماهی خشک شده و دودی
بهتر است تغذیه انسان بر پایه غذاهای متعادل (مانند گوشت گوسفند، نان گندم سالم، و میوه های متعادل) قرار گیرد مصرف غذاهای نامتعادل (مانند گوشت گاو، نان تخمیر نشده و بد پخته شده و گوشتهای مانده و فریز شده) با مقادیر جزئی و با رعایت شرایط لازم صورت پذیرد. قابل ذکر است که به علت در دسترس نبودن بعضی غذاها در شرایط خاص و فصلهای خاص، دانشمندان طب سنتی ایران با دستورهای آماده سازی و طبخ و به کار بردن مواد اصلاح که بسیاری از غذاهای نامتعادل را به حد تعادل نزدیک ساخته اند تا مردم راحتتر از دستورات مربوطه استفاده ببرند و دچار زحمت نشوند.

2522
0
 
0
دیدگاه ها

ما را دنبال کنید.
پست اکترونیک  atarirani@gmail.com
سامانه پیامکی:  1000272727
پکیج های اختصاصی

پکیج درمان ناباروری
پکیج درمان تبخال تناسلی
پکیج درمان زگیل تناسلی
پکیج درمان و کنترل ایدز
پکیج درمان عفونت واژن
پکیج درمان کوچکی آلت
پکیج جنسی آقایان
پکیج درمان اختلال نعوظ
پکیج ترک خود ارضایی
پکیج درمان زودانزالی

                     

                          راه های ارتباطی

نشانی:

تهران، میدان ونک، خیابان صانعی، ساختمان پزشکان، طبقه اول

اصفهان، خیابان شمس آبادی، جنب پارک فرشادی، پلاک19

لرستان، بروجرد، میدان کوروش، خیابان خرم، ساختمان آپادانا

شماره های تماس:

                     09131647730

                     09135247730

                 گواهینامه ها

گواهینامه iso 9001

گواهینامه iso 16949

گواهینامه iso 14000


نمادها

سازمان فنی حرفه ای  logo-samandehi