رفع چین و چروک های پوست صورت با رژیم های گیاهی

اگر شما احساس می کنید خسته هستید، اشتها ندارید، چین به صورتتان افتاده و رنگ چهره تان زرد شده است یک پیاز درشت را چهار قسمت کنید و در ۳ برابر آب بجوشانید تا پیاز بپزد و یک فنجان آب از آن باقی بماند آن را صبح ناشتا بنوشید.
گوشت میوه ها دارای انواع ویتامین است و به پوست بدن ما استراحت می دهد و چین های آن را باز و از ظهور چین و چروک چهره جلوگیری می کند و پیدایش آن را به تأخیر می اندازد. خانم ها عقیده دارند که اگر شب ها موقع پاک کردن آرایش صورت خود را با آب و صابون بشویند پوست آنها خراب خواهد شد. ایشان برای پاک کردن آرایش خود هر چه که استفاده می کنند بلافاصله باید گوشت میوه هایی مثل توت فرنگی، هلو، خربزه، پرتقال را با کف دست به صورت بمالند تا شستشوی خود را کامل سازند. مخصوصا هنگام زمستان که میوه های تابستانی نایاب است پرتقال به وفور وجود دارد خانم ها می توانند برای لطافت و زیبایی پوست گردن و شانه های خود از این روش برای زیبایی استفاده نمایند.

روش های رفع چین و چروک های صورت

۱) توت فرنگی را اگر به صورت محلول برای شستن صورت مصرف کنید چین و چروک پوست را از بین می برد و برق و جلای خاصی به چهره شما می دهد. پنج عدد توت فرنگی بزرگ کاملا رسیده را در صافی ریز و نازکی بریزید و فشار دهید و آب آن را بگیرید بعد این شیره توت فرنگی را به سفیده یک تخم مرغ که کاملا به هم زده اید و به شکل برف در آمده است اضافه کنید، وقتی سفیده تخم مرغ و شیره توت فرنگی کاملا با هم مخلوط شدند بیست قطره گلاب و ده قطره بزوان در آن بچکانید و آن را به هم بزنید. با پنبه و با قلم مو این محلول را روی صورت خود بمالید و یک ساعت صبر کنید و بعد از یک ساعت صورت خودتان را با یک لیتر آب که پانزده گرم جوش شیرین در آن ریخته اید بشوید.

۲) طریقه دیگر این است اگر می خواهید بخوابید آب توت فرنگی را به صورت خود بمالید و صبح که از خواب برخاستید چهره خود را با آب جعفری بشویید

۳) مقداری به را در کمی عرق گیاهی بخیسانید و به مدت ۱۵ روز صورت خود را با این محلول بشوید.

روش مقابله با چین و چروک پوست با رژیم خاص

یکی از علایم بالا رفتن سن، ظاهر شدن چین و چروک روی پوست است اما بد نیست بدانید به جز استفاده از کرم های ضد چین و چروک، عامل دیگری مانند تغذیه سالم در حفظ سلامت و جوانی پوست و رفع چین و چروک مؤثر است. در این جا به چند نکته در زمینه جلوگیری از چین و چروک اشاره می کنیم.
۱) استفاده از چربی و شکر را به حداقل برسانید.
۲) به صورت منظم به میزان کافی از مکمل های لازم استفاده کنید.
۳) پیشنهاد می شود از مکمل های حاوی آنتی اکسیدان های قوی استفاده کنید.
۴) روزانه به میزان حداقل ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید
۵) مصرف ریشه های غده ای را که زیر خاک به عمل می آید کاهش دهید. این سبزیجات معمولا حاوی میزان زیادی شکر هستند.
۶) مصرف میوه و سبزیجات تازه را به حداکثر برسانید.

ویتامین های ضد چین و چروک پوست

مصرف ویتامین های مشخصی مانند ویتامین D در حفظ سلامتی و شادابی پوست مؤثر است. وقتی فرد به سن ۷۰ سالگی پا می گذارد، بدن تنها قادر است ۷۰ درصد ویتامین های مورد نیاز را تولید کند بنابراین باید مصرف ویتامین D و مکمل های حاوی ویتامین D در این سنین افزایش یابد. بهتر است مصرف مکمل های حاوی این ویتامین را از سنین جوانی آغاز کنید. ویتامین های دیگر مانند ویتامین B12, B ,B6 نیز در حفظ شادابی پوست و جلوگیری از چین و چروک مؤثرند.
مواد غذایی ضد چین و چروک پوست
مواد غذایی بسیاری در حفظ شادابی پوست و جلوگیری از چین و چروک مؤثرند. این جا به برخی از موارد اشاره می کنیم
1) آجیل تازه و غلات.
2) سبزیجات تازه به خصوص کلم.
3) سبزیجات دارای برگ سبز .
۴) غلات.
۵) روغن زیتون
۶) مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3.

مواد غذایی که باعث ایجاد چین و چروک می شود

1) غذاهای حاوی قند
۲) کافئین و چای و قهوه و شکلات و کوکا
۳) الكل
۴) غذاهای سرخ کردنی و چرب
۵) شیر و پنیر
۶) سیگار

۷) افزودنی های رنگی و اسانس غذایی.
۸) آرد سفید.
9) روغن دانه کتان.

اخيرة مواد غذایی ضد چین و چروک عنوان بسیاری از مطالب علمی را به خود اختصاص داده است. همه می دانیم که مصرف میوه و سبزیجات تازه، سلامت بدن را تضمین می کند و باعث حفظ طراوت و شادابی پوست می شود. اما آیا همه میوه ها و سبزیجات در جلوگیری از چین و چروک پوست مؤثر هستند؟
اینجا به ۷ ماده غذایی که مصرف آنها تأثیر چشم گیری در جلوگیری از چین و چروک پوست دارد اشاره می کنیم:
1) آووکادو: که دارای چربی زیاد است.
۲) شاه توت و توت فرنگی: آنتی اکسیدان های ضد پیری.
3) ماهی سرشار از پروتئین و امگا ۳.
4) هویج برای برای خوش رنگ شدن پوست دارای بتاکاردتن (آنتی اکسیدان قوی).
5) آجیل سرشار از چربی مفید (البته آجیل خام).
۶) انواع پاستا سرشار از انواع کربوهیدرات ها و فیبر.
۷) آب.

خشکی صورت

اشخاصی که پوستشان خشک است اگر صورتشان را هر شب با مخلوطی به اندازه مساوی از مقطر، شیر تازه نجوشیده و آب خربزه بشویند به زودی خشکی صورتشان رفع می شود.
سوراخ های ریز صورت بعضی از خانم ها صورتشان دارای سوراخ های ریزی است. اگر به چهره آنها دقیق شویم ما هم آن سوراخها را می بینیم. مسلم است که این خانم ها از داشتن چنین سوراخ هایی روی پوست خود ناراحت هستند، زیرا زیبایی آنها را ناقص می کند. این خانم ها برای رفع این نقص و تکمیل زیبایی خویش می توانند به این کارها اقدام کنند
1) آب یک نارنج تازه را بگیرند و معادل یک سوم حجم آن، گلاب اضافه کنند و هر روز صورت خود را با آن بشویند سوراخ های صورت آنها مسدود شده و از بین می رود (بهترین محلول شستشوی طبیعی را برای تقویت پوست چهره خود در دسترس خواهند داشت).
2) خیار را ورقه کنند و روی صورت خود بگذارند یک ربع ساعت دراز بکشند و بعد آنها را بردارند.

مشاوره رایگان

جهت مشاوره رایگان شماره تلفن همراه خود را ثبت نمایید.

برچسب ها:

اخلاط چهارگانه

1367

دیدگاه ها

نام :

ایمیل :

توضیحات :

رفع چین و چروک های پوست صورت با رژیم های گیاهی

روش های رفع چین و چروک های صورت

روش مقابله با چین و چروک پوست با رژیم خاص

ویتامین های ضد چین و چروک پوست

مواد غذایی که باعث ایجاد چین و چروک می شود

خشکی صورت

مشاوره رایگان

گیاهان دارویی

پوست و مو

مزاج شناسی

تغذیه

پکیج گیاهی پوست صورت

بهداشت و زیبایی

پوست

طب سنتی

اخلاط چهارگانه